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Prevenção
Сonselhos a Transmitir aos Banhistas sobre Banhos:
1. Cumpra as indicações das autoridades marítimas e dos NS
2. Preste atenção aos sinais das bandeiras e respeite-os
3. Tome banho em praias vigiadas
3. Tome banho nas áreas indicadas como zona de banhos
4. Nade sempre acompanhado, mesmo que seja bom nadador
5. Nade paralelamente ao longo da praia ou das margens
6. Nade em locais sem correntes
7. Após demorada exposição ao sol entre na água lentamente
8. Depois de comer aguarde 3 horas antes de entrar na água
9. Se não sabe nadar, entre na água só até à cintura
10. Se ingerir álcool não deve tomar banho
11. Se der saltos/mergulhos procure locais que conheça e
salte de pés
12. Se nadar mal, não se afaste da praia ou das margens
13. Se sentir dificuldades, peça socorro sem hesitação
14. Se sentir cansaço, tente flutuar (boiar)
15. Se sentir frio saia da água
16. Dê especial atenção às crianças, aos idosos e
a pessoas não habituadas ao mar
17. Use sempre auxiliares de flutuação (colete) em qualquer
tipo de embarcação
18-Se sentir dificuldades , peça socorro imediatamente e sem hesitação dentro de água acenando com os braços e gritando por ajuda